WegWeiser Praxis Jana Grote Heilpraktikerin (Psychotherapie)
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Stress- und Burnoutprävention

Viele Menschen sind immer mehr Belastungen ausgesetzt. Familiärer Druck, Arbeitsbelastung, Freizeitstress und finanzielle Probleme führen oft dazu, dass wir unter chronischem Stress stehen. Dabei kommt es irgendwann neben psychischen auch zu körperlichen Erkrankungen, weil der Organismus bei fehlender Erholung seine Energie aus sich selbst heraus bezieht. Daher spricht man dann auch von "Burnout", Ausgebranntsein.

Mit Mentaltraining und Hypnose lernen Sie, Ihre persönlichen Stressoren und Fallen zu erkennen und sich Ihrer "selbst bewusst" zu werden. Denn wenn Sie selber nicht achtsam mit sich umgehen, Ihre Umwelt wird es erst recht nicht tun.

Es gibt eine Menge Möglichkeiten, wieder neue Energie zu tanken, bei mir lernen Sie verschiedene Techniken und Einsatzmöglichkeiten kennen.

Blockadenlösung

Bei Blockaden handelt es um nichts anderes, als negative Glaubenssätze, die wir uns immer wieder "einreden", wie z.B. "ich muss rauchen, um mich zu entspannen" oder "ich kann nicht gut vor anderen reden". Häufig sind diese Botschaften klar ersichtlich, manchmal liegen sie aber, oft schon seit unserer Kindheit, verborgen und hindern uns daran, bestimmte Dinge zu tun oder auch zu lassen.

Diese Blockaden lassen sich durch Mentaltraining lösen, sei es nun Unsicherheit in Prüfungen oder in der Schule, Schwierigkeiten beim Einschlafen oder wenn Sie in ein Flugzeug steigen. Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig, fragen Sie mich einfach, ob wir auch Ihre Blockaden aufspüren können.

Mentaltraining und auch Hypnose ist übrigens auch sehr gut für Kinder geeignet, sprechen Sie mich einfach an.

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